• ຜ້າຄວນຈະສະດວກສະບາຍແລະ breathable

ເພາະວ່າເຈົ້າຝຶກໂຍຄະ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະເຫື່ອອອກຫຼາຍ.ຖ້າເຄື່ອງນຸ່ງໂຍຄະຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫາຍໃຈໄດ້, ມັນຈະບໍ່ສະບາຍ.ມັນແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ເລືອກຜ້າຝ້າຍແລະຜ້າຝ້າຍທີ່ບໍລິສຸດ.ເນື່ອງຈາກວ່າຜ້າຝ້າຍແລະ linen ແມ່ນ breathable ແຕ່ບໍ່ສາມາດເຮັດສັນຍາໄດ້, ນີ້ບໍ່ເຫມາະສົມຫຼາຍສໍາລັບການ yoga!ແນະນໍາໃຫ້ເລືອກ "spandex” ຜ້າແລະຜ້າ Lycra.ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຜ້າຊະນິດນີ້ມີການລະບາຍອາກາດໄດ້ດີກວ່າ ແລະດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມໄດ້ໄວຂຶ້ນ.ດັ່ງນັ້ນເມື່ອເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງໂຍຜະລິດ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງອົງປະກອບຂອງຜ້າຂອງພວກເຂົາແລະເລືອກ.

• ຜ້າຕ້ອງຍືດໄດ້

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການປະຕິບັດໂຍຄະແມ່ນບໍ່ແນະນໍາສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເລືອກເອົາເຄື່ອງນຸ່ງໂຍຜະລິດວ່າງ, ເພາະວ່າເຄື່ອງນຸ່ງວ່າງແມ່ນບໍ່ສະດວກຫຼາຍ.ແລະໂສ້ງໂຍຜະລິດບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ເລືອກວ່າງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາປະເພດຂອງຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ.ເນື່ອງຈາກວ່າເປັນມືອາຊີບໂສ້ງໂຍຄະສາມາດເບິ່ງເສັ້ນ, ລັດແລະທິດທາງຂອງກ້າມຊີ້ນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.ກາງເກງ Yoga ມືອາຊີບໄດ້ຖືກອອກແບບໂດຍສົມທົບກັບ stretch ຂອງ yoga ຕົວຂອງມັນເອງເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບຂອງການຝຶກອົບຮົມ.ນຸ່ງເສື້ອໂສ້ງຂາຍາວເກີນໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຮູ້ວ່າຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ overstretched ແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນກ້າມຊີ້ນຂອງຂາເທິງແລະຕ່ໍາແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວເປັນລະບຽບ.ແລະນີ້ແມ່ນບໍ່ເອື້ອອໍານວຍຫຼາຍສໍາລັບການຝຶກທ່ານ

• ຜ້າທີ່ເປັນມິດກັບຜິວຫນັງ